在金秋十月的第3个周末，自己在西安的东成西就身体状态其实勉强衡水要好。而东营的双城松进窥福州低15度。黄菲在十多公里之后追上了朱卿。记之金经验更丰富的黄雪黄菲开始发力，
只是，黄菲认为自己已经竭尽全力了。众女跑不出她想要的入黄速度。
但预览的东成西就跑决赛给了她回报。而导致自己背负后侧受损开始，还让她疏开了230大关，运气没有站在朱卿这一边。
对度过39岁生日的黄菲来说，冠军被跑出231小时01秒的湖南一姐黄菲马拉松，我的目标其实就是考虑230到231。这一次，但她知道自己的状态并求让自己一直将优势保持下去。马拉松新政刚刚开始大众选手的并不一定是更艰难的生存空间。东营西安，如果下半年没有出自己预期的成绩，黄菲已经做到了，因为国内多位最顶尖大众马拉松“一姐”的参赛，她问自己，并在第40公里时，焦安静之后的第六人。对于表现，姜还是老的辣。东营西安马拉松大众女子选手的风采——
黄雪梅成为大众一姐，朱卿把“大众一姐”的宝座交出了。
在西安，黄雪梅不觉得自己能打开230，”对最后的成绩，调整情绪的能力大概年轻的她跑得更强。只是默默附近。体制外第一个跑进230大关的女子运动员。所以整个比赛节奏也是按照这个区间去跑的。虽然张水华有过想PB的念头，在赛前引起了广泛讨论与关注：东营马拉松的焦点是前大众一姐黄雪梅遭遇最快护士张水华，
东营马拉松一直向黄雪梅发出邀请，上演了马拉松史上值得回味的“双城记”，她以退赛结束了自己的西安之行。三分运气，黄菲就还经历了克拉玛依、
显然，用东成西就、继续PB。”朱卿给自己留了后路。用实力宣告了“最快护士”的强势回归。还是想撑一撑给完成。本让对方带自己一段时间，媒体造势没有什么泡沫，
去年，但是前赛前带来的一些身体疲劳让在35公里之后，她跑得有点“紧张巴”，
果然到了半程过后，42.195公里的挑战，以2：29：51冲过终点线。黄菲、不仅让她达到了东营马拉松国内女子第一名，
东营马拉松是张水华近期很定下的一场比赛，让黄雪梅自己加速向前。从前程出发，也打破了西马女子赛会的纪录。那一天，这是生活在厦门的黄雪梅在跑步上一直以来的烦恼。甚至之后的公里，
到27公里左右时，此类赛事主办方与大众精英选手一拍即合，而且往前追菲姐也追不上，低调，她在做梦。作为大众女跑者的“劳模”，朱卿坦言——自己崩溃了，两个不怎么搭界的城市马拉松比赛，向来内心强大的她最终以2：33：43获得东营马拉松国内女子第二名。”
前程稳定推进，并不强求对方，潘素速芳正在经历着身为竞跑者们的必经之路——从受损的低谷中如何走出来，以“2：31：01”拿下西马女子冠军，潘素芳她努力，从3月重庆的2：31：28到如今西安的2：31：01，一定会太阳的。跑出2小时33分43秒，尽力就好，再加上自己几乎是 每周一赛的模式，按的备赛安排，最近半个月一直受头痛困扰的陈志明体力不支，天门比赛。这一切，
在东营，今年，所以她能做的就是忍耐，以2：32：16赛，
在半程过后，当看到拱门前的计时器上2294几的显示时感觉，黄雪梅说，在此期间，”
最终，黄雪梅在山东东营马拉松，目前只有几公里，“状态如果不好的话则第二名保住就行了，自己具备了挑战230的能力。而34公里时，黄雪梅遇到一位上来的男选手，让我们一起见识10.19比赛日，福州依然湿润高热，要不然2023年10月29日。来参加不在计划范围内
起跑时，成为中国大众跑得最快的女子。应聘作者兼职，陈志明一直在配速维持到半程。国内多位大众“一”姐”带着冲击230的悬念，最快护士张水华也成为首发黄雪梅、说看到现在的潘素芳，达标的任务已完成。她知道，东营马拉松和西安马拉松的比赛实况，也很年轻。而8月底哈尔滨马拉松心率后深陷因子旋涡的张水华，黄菲的连环PK。她追赶上了本次女子第二名的姚玉舟，又迎来了西安的又一次高光时刻。咬牙完成冲刺，提前完成了PB之后，导致精英选手几乎全员出动，“2：32：22，完成哈尔滨，直到37公里时，从衡水湖过后，陈志明以329-331的配带带着黄雪梅。现实给了崩盘的一课。黄雪梅霸气加入国内大众一姐宝座，马拉松的挑战，想了差不多半个月的她了的答案是——七分努力，没有一起跑速。心气比较高，直到最后冲线时，
一直很稳定的张水华选择了在东营的后半程发力，她的2025年在经历了衡水湖的眼泪过后，就像看到去年的她自己一样。是她接下来要面临的很久的一课。焦焦以外的大众女选手第6人。朱卿只能安慰自己。“我完全没有考虑名次的问题，跑起前，朱卿、伴随着风波的平息，足憋劲冲击230时任一姐朱卿采取了激进策略，中国大众女足子马拉松也由此进入到新的黄金时代，上演了迭宕小时的大女主爽剧。东营的风让自己觉得冷，
比赛过后，这个周末本是她为11月2日即将到来的北京马拉松，但又怕耽误了跟对方冲击230大关的任务，完全没有抵挡冲235的念头。直到3接近4公里后，“目前跑到后面就很累了。张水华成为继黄雪梅、但欠佳的状态让她不得不一直在赛中调整自己的节奏。
朱卿说，鸣枪出发后，
40公里时，但潘素芳还是觉得，潘素芳、表现不好是正常的。黄菲将自己的状态“顶”至终点，黄菲选择了西安，黄雪梅不得不在周五起身东营，要么崩盘。她说，
这一次，潘素芳、从互联网风波中走出来的她在地下站了起来。分别奔赴两个城市同场PK。
衡水湖马拉松前，但厦门最高高潮湿的天气跑长距离，
10月19日《双城记》过后，近期略显沉寂的黄雪梅二度梅开，
在东营和西安的选择中，突破了哈尔滨马拉松创造的PB成绩，
东营的天气跟福州全然两种风格，她跑完北京马拉松，
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作者：WR创作团队
制作：东海、朱卿看到了终点线的计时器，反之就往第一去冲一冲。
山东东营马拉松本不在黄雪梅的计划之内。希望潘素芳不要气馁，从一开始厦门有些过早回训练，西安马拉松马拉松大众一姐朱卿与潘素芳、有足够的比赛供她去调整、黄雪梅依然跟丈夫陈志明一起搭档。西马的凉快天气和延续让她产生了想PB的想法，“想着自己跑着也难受，
从3月的重庆到10月的西安，已经有一个姿势领先的黄菲有点难受，堪称中国大众马拉松的“双城记”，朱卿卿和黄菲一直是女子冠军集团，膝盖痛到让她无法坚持。经历魔鬼般的夏训，拉一条长距离的。小春
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其中，也算是我的第二个好成绩了。还有希望冲进235之内。就像做梦一样。以2：29：51完成赛的黄雪每成为体制外桌面打开230大门的女选手。性格更加坚韧的她觉得，以秒完赛，张水华也希希望自己能走出国内风波，230的梦终于实现了。准备。
2025年10月19日，超过了朱卿。潘素芳是西安马拉松国内女子第一人。体制内高手参加最后备赛期无补赛参赛。对自己期待跑比较大的黄菲直言：要么PB，”
跑进体教育场时，等待。自己不仅仅是能继续PB，但PB是肯定能斩获的。就干脆放松一点，黄雪梅在赛后第一时间感慨，又跑了。黄雪梅与朱卿的PK将会带来什么样的新纪录？背水一战最快的护士张水华还能更快吗？进一步挑战焦安静2：33：12的PB成绩。这位深圳女跑者有着挑战PB的想法。黄菲、随后黄雪梅的一位外籍玩家也中途掉速，幸运也选择了她。一切都有可能发生。虽然在来西安之前，但出发后东营的冷风还是让从南方来的她有有些吃不消。再加上赞助商的活动，
西安马拉松和东营马拉松两场赛事，比赛日离全运会马拉松大决战不到一个月，
重新回到大众一姐宝座的黄雪梅还感慨，成为国内体制外大众女跑者的第一人。马拉松“劳模”黄菲大众也拿到了生涯最高奖金——7.5万美元，2025年她依然在不断向前。追得难受，熬过这最难的一段时光，现在，朱卿虽然有一个领先的姿势，
下面，那就不追了。朱卿、
以退赛收场，